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Badmintontraining mal anders!!!

Stand: 01.02.2021


Die derzeitige Lage erlaubt es leider nicht, dass wir in der Halle unserem Hobby und Lieblingsfreizeitbeschäftigung Badminton nachgehen können.
Kontakte sind eingeschränkt, die Hallen geschlossen, bezahlbare und knochenfreundliche Miet-Courts rar.

Daher hat sich eine kleine Gruppe Anfang Dezember zusammengeschlossen, um wenigstens ein bisschen Körperertüchtigung und Saisonvorbereitung zu machen.
Wann auch immer ein Spielbetrieb wieder stattfindet steht in den Sternen, die Saison 2020/2021 ist seit Ende Dezember endgültig abgesagt.

Nach einem Blick auf die Waage und etlichen erfolglosen versuchen sich selbst zu motivieren - online gibt es ja genug Möglichkeiten -
hat unsere aktive Trainerin beschlossen ein Online Angebot für die Badmintonabteilung anzubieten.

Zunächst um sich selbst zu motivieren mindestens 1x pro Woche ein Workout zu machen, ist der Regeltermin Dienstags Abends (eigentlich Mannschaftstraining)
20:15 Uhr nicht mehr weg zudenken. Das Workout geht immer ca. 45 min.
Enthält ein Warm-up, eine badmintonspezifische Trainingseinheit sowie Krafttraining.
Abschließend ist immer noch Zeit für eine angenehme Entspannungsphase inklusive Reise durch den Körper oder autogenes Training.

Geplant ist auch ein Gast Fitnesstrainer (seid gespannt) und jede Woche ist auch Zeit für einen Plausch unter den Teilnehmer.
So bleiben wir in Kontakt und fit für die erste Halleneinheit (hoffentlich bald).
Wenn ihr Interesse habt teilzunehmen meldet euch bei Ina oder Jonas.

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Wir freuen uns auf jede*n Teilnehmer*in 

 

Euer Badmintonvorstand

 

 

 

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